creatine micronized

Witam wszystkich. Zastanawiam się nad kuracją składającą się z poniższych produktów: -CREATINE MICRONIZED 200mesh + TAURINE - 240kaps./1630mgTREC -NATURAL STEROL COMPLEX 180TAB. UNIVERSAL -orientacyjnie jakieś białko czy gainer Jak myślicie, jest to dobre połączenie? Czegoś tutaj brakuję? Coś jest zbędne? Pragnę zaznaczyć iż kuracja ta ma za [...]

Zastanawiam się nad kupnem tej kreatyny: Chciałbym prosić o kilka rad. Mam 16 lat ok 170cm wzrostu, ważę ponad 55kg, mój staż to koło pół roku (może więcej), w moim przypadku utrzymanie diety jest niemożliwe (nie potrafię jeść czegoś co jest napisane. Jem to na co mam w danej chwili ochotę, codziennie jem o innych porach). Czy ta kreatyna mogłaby [...]

Witam , zaopatrzyłem się w kreatynkę UNIVERSAL NUTRITION Creatine micronized powder. Przerzuciłem wiele postów i nadal mam problem z dawkowanie. Wiekszosc odrzuca faze nasycenia i proponuje 2x5g dziennie. Chciałbym się dowiedzieć czy te 2x5g odnosi się do DNT i DT czy tylko DT . Proszę też o podanie jakiś pór dnia odpowiednich na przyjmowanie tej [...]

witam zakupilem ta kreatynke ..slyszałem wiele przychylnych opini na jej temat..wczesniej bralem kredke z Olimpu Mega Tabs..i moje pytanie jak ja dawkowac czy dobrze bedzie jak bede bral 2 przed posilkiem 2 po treningu i 2 przed kolacja a w dni nietreningowe 2 przed posilkiem rano 2 przed obiadem i 2 przed kolacja..czy np odpuscic sobie w dni [...]

Chciałbym od maja zacząć cykl z tymi o to preparatami... Także proszę o opinie i porady jak stosować i o jakiej porze dnia...

To była by moja 2 kreatyna po Krepaku którą brałem w maju tego roku. Chcę zrobić 2 cykl na kreatynie gdyż myślę później nad czymś mocniejszym jak Nitrobolon II. Potrzebuje waszych opini na temat tej Kreatyny - Trec - Creatine micronized 200 mesh. Podawajcie też inne Kreatyny godne uwagi! Po krepaku przyszło mi 2,5 cm w bicepsie, dużo siły teraz [...]

Tak jak w temacie, jak dawkować TREC Creatine micronized 200 mesh + taurine 400g + Dextrose 500g ? Kreatyna starczy na 61 porcji natomiast dekstroza na 20 porcji według producenta, nie wiem jak to rozdzielić żeby było efektywne.

Siema wszystkim. Pytanie jak w temacie, a konkretnie chodzi o to, że zrobiłbym sobie taki cykl trwający około 1 miesiąca i pytanie ile czego kupić i ile brać i najważniejsze czy w ogóle takie zestawienie suplementów jest dobre. Z góry dzięki

UNIVERSAL Creatine micronized powder 2x 200g wiem ze mono to mono ale jesli macie do wyboru ze sklepu sfd i oferty specjalnej olimp creatine1000 400 tabs czu universala 2 x 200g to która wybrac?

Moim celem jest zwiększenie siły a drugorzędnym masy co mi proponujecie i jak przyjmować ja aktualnie myślełem o: -Creatine Micronized 200 mesh(400g) + Taurina(500g) -Reactor pro 3 (300kap.) -Tribulus 20.000 (60lap.) Możecie propoonować inne odżywki jeśli uważacie że coś da lepszy efekt. Może białko albo gainer jakiś. Trzymam scisłą dietę a reszta [...]

Witam jestem nowy i bodajże to mój pierwszy post więc jak coś źle zrobiłem chodzi zły dział to wybaczcie i proszę o wyrozumiałość.Doradził by mi ktoś jak stosować tą kreatynę ? CREATINE MICRONIZED 200mesh + TAURINE – 240kaps./1630mg! TREC Waże 68kg Wzrost 180 Staż 10ms 35 w łapie Pozdrawiam i czekam na odpowiedz Zmieniony przez - Remik7 w dniu [...]

Mam takie pytanie zaczynam cykl storm + mono i z poprzednich cyklów zostało mi troche kreatyny olimp w proszku i tabsach micronized i pytanie lepiej dokupić kreatynę w proszku lub tabsach i cały czas ją brać na cyklu czy nie ma różnicy biorąc kreatynę i w tabsach i w proszku na raz? Zmieniony przez - cnr18 w dniu 2011-01-12 23:28:39

Witam ktora ta kreatyna bedzie lepsza ?? PS:Dodam ze do tego dojdzie jeszcze HP :)

Witam. Jeśli był ten temat to sorry. A ja w takiej sprawie ,zamierzam se kupić TREC Creatine Micronized 200 Mesh 400 kaps ,no i to moja 1 kreatyna ,no i jakie są po niej efekty jak w temacie . Dziękuje !

Witajcie Zaczynam cykl na tej krecie, prosiłbym Was o pomoc w ustaleniu częstotliwości zażywania. Planuje pierwszą porcję 5g zażyć na 30 min przed śniadaniem a drugą (5g) po treningu a w dni nie treningowe druga porcję 5g jakieś 30 min przed snem. Czy w dni treningowe zażywać kreatynę przed posiłkiem czy po posiłku, który zawsze spożywam po [...]

Witam mam pytanie mam 16 lat staż na siłowni ok 1 rok waga 54kg . Teraz tak kupilem MASS XXL 4.8kg i wlasnie Creatine micronized 200 mesh i nie ogarniam tycg dziwnych FAZ nie moge po prostu dawkowac w dni treningowe 5tabletek 30min przed treningiem i 5 po treningu, a w dni nie treningowe 5 razno po przebudzeniu i5 w polowie dnia ?? Chyba że ktoś [...]

Co sądzicie o tych kreatynach którą z nim lepiej kupić? Chciałbym konkretne odpowiedzi, a nie że jestem za młody itp... chce się po prostu dowiedzieć która będzie najlepsza, a może jakaś całkiem inna cena do 140zł na cykl... Wiek 15 Waga 66 Wzrost 174 Staż 6/7 miesięcy Stosowane wcześniej suplementy: Creatine mega caps Cel: Siła,masa

DT: 6-8 kapsułek rano przed śniadaniem 6-8 kapsułek przed treningiem (po posiłku) DNT: 6-8 kapsułek rano przed śniadaniem 6-8 kapsułek przed snem (po czy przed posiłkiem) Ile dni brać tą kreatynę (to mój 2 cykl)

Witam zakupilem kreatnye od kolegi. Wział kilka mniarek i mi ja sprzedał bo nie chciało mu sie cwiczyc. dla mnie ma dziwny kolor taki zółtowaty i pachnie czyms a jak rozpuszcze to nie ma smaku tylko czerwony kolor. Dobra czy nie

Witam zastanawiam sie nad kupnem oewj kreatyny i chcialem dokupic do tego jakies bialko i witaminy co polecicie myslalem o Universal Ultra Whey Pro i Animal Paku